やった～～～～～
5月3日朝の体重は、マイナス ０．８キロでした！！！
うんうん、がんばれば私もできる！！！
身体は軽い感じ・・・。
でも、ちょっと瞼がへこんでいる感じ・・・。
とりあえず、昨日の夜、ファスティング専用ドリンクでがんばった甲斐がありました。
でも、やっぱり私ってダメだわ～。
本日、イメージコンシェルジュ研修の最終日。
受講者のみなさんとやはり最終日はご一緒にお食事でしょ！！！
こんな言い訳と、夜の赤坂サカスの誘惑に負けました。。。
これが5月3日夜の感想です。
【5月3日（4日め）の食事内容】
朝食：午前9時
玄米ご飯
小松菜＆白菜の味噌汁
こんぶ
ごまふりかけ
昼食：15時30分
みず菜＆ほうれんそう＆豆腐サラダ
赤坂ベルビー1階おいしいベーカリー「ペルティエ」のパン・オ・ブール（137円：私の大好物）
紅茶
夕食：19時30分
赤坂サカスでもっともお気に入りのベルギービールのお店にて受講者のみなさんと！
温野菜と温泉卵のサラダ、ベビーホタテのニンニクで焼いたもの、ソーセージ、鶏のホワイトソースの煮込み
フレンチポテト
そして、ホワイトビール1杯、白ワイン1杯、赤ワイン1杯・・・しかも、山盛り。。。
てなことで、ファスティング準備期間までを破ってしまった本日でした。
う～、意志弱い。。。