【よもぎ蒸しはどのくらいのペースで通うのが良いの？】
お客さんから頂く1番多い質問なのでまとめてみました^ ^
目的や、悩みの深さにもよりますが、
女性の冷え性改善目的のよもぎ蒸しは
"毎日"もしくはできるだけやる！
のが良いです🙆♀️
女性は細胞レベルでも
温めれば温めるほど
元気になると言われています。
逆に男性は
温めすぎてはいけない！
よもぎ蒸しに限らず
食事、運動、着るもの、住むところまで
女性はとにかく
『温める、温かい』
が元気の源、生きる上でのキーワード^ ^
とはいえ、
通うとなると毎日は
ハードルが高い..
そんな方は
はじめのうちは週2-3回の
短いスパンがおすすめです😊
症状が酷い、
本気で体質改善したいなど
根本改善のために行う時は
週1回など少しスパンを短めに
まずは３ヶ月継続して行う必要がありますのでご相談下さいね^ ^
月1.2回のペースでも
続けることで体質改善が実感できます🌿
整体も同じく、
はじめは短いスパンで
３ヶ月！
その後は、個人差がありますが
月1回になるよう進めていきます^ ^
余談ですが、
汗は、感情のデトックスにもなりますので
最近、泣いてない、
感情が乱れてる人は
良い汗かいて
さっぱり気分転換してくださいねー✨✨
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リハビリ整体サロンKOKOJI
holistic femcare
ˋKOKOJI & MOM ˊ
〜ママが笑顔でご機嫌に
日常に心地良い時間を𖤣𖥧𖥣〜
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KOKOJIのコンセプト
『本来の自分のまんまで、輝く人生を送りたい全ての人に』
人生100年時代。持続可能な身体作りへの取り組みが必要😊
その為には、他者に依存しない、健康に関する「真の自立を支援」することを理念に活動して参ります✨