体の恐れが現実に、でも絶対に諦めない

いやーすごいです。
体に関する感情を手放し続けている中、その中でもずっと書いてきたおなじみのしぶとい2つが「体のライン」と「お肌」で、体のラインはなんだかいい感じ（前回の記事参照）なのですが…お肌がっ！！人生で一番と思われるくらい大変なことになっていたんです！


解放を本格的に始めたことにより、固まってた感情がゆるんで一時的に現実化してきたんですね。「うわぁ、やばいよ」と一瞬怯みそうになったんですが、「絶対に諦めない、このまま向き合い続ける」とぐっとこらえて解放をし続けました。今もしています。そしたら気持ちも穏やかになってきたのと同時にゆるやかに改善してきたのでホッとしてこの記事を書けています。いやーすごかったです。NKB（言いたくないので伏せ字。笑）とかではなく、乾燥？質感が人生初体験な手触りになって、ほんと焦りました…。でも解放したら不思議と安心できて…助かりました。


私、たぶん中学生くらいの時からずっと恐かったんです。お肌がきれいじゃなかったらどうしようって。ずっと恐れや不安を抱き続けて見ないようにして、だからそれが長年現実化していて、いいところまでは行ってもつるつるの完璧、もう一生安心ってところまでは行けなかったんですね。


もうその経験はいっぱいしたんだから、この課題は卒業します。今も完璧ってわけではないのですが、このまま解放を続けていけば大丈夫なような気がしています。絶対に諦めないと決めています。それに、そこまで神経質になる必要もないのかもと思えるようにもなってきています（これは私にとってすごい進歩です）。とにかく「解放はじめの超怖い現実化を乗り越える」峠は越えました…ホッ。

最近のうれしい現実化まとめ

最近のうれしいことをまとめてみました。どれも私らしい現実化で愛しいです。


☆家中のすべてのタオル（バスタオルも）を上質な今治タオルにチェンジしました。ああ～なんて吸水性&速乾性のすばらしさ、手触りがふんわりしっかり気持ちいいいい！毎日使うたびに最高にしあわせな気分になっています。


☆GWには、彼（夫）の希望で甲府に旅行してきました。お宿も温泉もとってもよかったし、常に富士山が見える大自然に癒されてパワーをもらいました。そしてすてきな美術館でミレーの本物がいくつも鑑賞できるなんて感動！あと名物のほうとうがめちゃくちゃおいしかったです！！家でも作りたいなぁ。


☆5月後半に彼（夫）のお誕生日があったので、ベイクドチーズケーキを焼いてお祝いしました。プレゼントはブルガリの長財布。いいものって本当に風格が違うというか、質と品がいいですよね。彼もすごく喜んでくれました。その後はさらに高級な！お寿司屋さんでお腹いっぱいお寿司をいただき私も大満足でした（笑）


☆先日は父の日だったので、プレゼントを贈ったのとメールで「いつもありがとう。お父さんが元気でしあわせならまりもしあわせだよ。来月帰るからよろしくね」と送ったら、とっても優しいお返事が返ってきて涙…。お父さんとこういうことを伝え合える関係になれたことを心の底からしあわせに思います。


充実してますね…ああ、しあわせ。ありがとう、「こうしたい、しよう」とイメージして現実化し、受け取った私。

体の解放が最高に申し訳ない！

そんなわけで、最近は大物（こちらはもう少しまとまったら書きます）とあわせて体に関する感情を集中して手放しています。


それで気づいたんですけど、体がイヤ！って感情を認めるのって…もんんんんのすごく抵抗があるんですね。「最高に申し訳ない！」って気持ちでいっぱい。だって、体はすべて私の思い通りにしてくれていること、たとえよくない状態でもそれはけなげに私の意識を反映してくれていることもわかっているし、私のせいなのに体がイヤなんてごめんね…って思うんです。そうか、だからずっと手放せなかったのか…。


…と、ここまで気づけたらあとはいつもの流れで、「抵抗、イヤだ、思い通りにしたいって感情が存在しているから現実化してしまっていた。それを手放せば私も体もラクになれるよ、やろう」っていう方向へ意識が向きますね。私自身と体がとても大切だから、もう逃げないで腰を据えて本気で向き合い、手放していきます。

↓そしてついに最高難度もクリア

いやぁ、前回の奇跡を書いてから、毎回お仕事に行くたび観察していたんですけどね。「いい感じだ…」「やっぱり穏やかだ」「うおお」など、毎回ちゃんと自分の価値を揺るがずに心に据え続けることができ、さらには「っていうか、むしろよくなってるー！」と確信できたので書いています。


なんと、これに関する感情をあれからもずっと手放し続けた結果、ついに私にとって最高難度の「お昼休みに、先輩からのお誘いをありがたくしかし凛とお断りして、まわりに社員さんがいようが、ひとりでお弁当を、味わってくつろげるようになって、幸せを感じている」んですよ！すごいすごすぎる！


解放する前は、お誘いを断るのも怖くてできなかったし、先輩たちと話すことに精一杯でせっかくのごはんもよく味わえなかったし、ひとりで出かけることすら孤独に思われたらどうしようと不安になってました。社内で社員さんがいるところでひとりお弁当なんてもってのほか！だったのです。


それが今は…超楽しい！幸せー☆
落ち着いてよく見渡せば、ぽつぽつとひとりでごはんを食べてる社員さんも居て、なーんだ全然寂しい感じじゃなくて、休み時間くらいひとりになりたいもの同士（笑）通じるものがあって仲良くなったり♪


何よりも、解放する前より断然！「自分を大切にできている」実感があって気分がいいんです。自分の意に反して無理矢理ランチ行ったって、ハッキリ言って超楽しくなかったので☆大切な自分をゆったりひとりにしてあげることが、私にとっての癒しだったんだとわかりました。ああ、丁寧に作って来たお弁当が超おいしいよー、ありがとうといい笑顔で過ごせています。


やっぱり「自分の価値を心とからだで深く理解する」ことが鍵だったんですね。この思いをもっと深めたい、自分をもっと大切にしてあげたい、という気持ちが今はすっごく強く、すっごく気分がいいです。

奇跡だ。職場でこんなに穏やかでいられるのは初めて

あまりにうれしいので何度も書きますが（笑）、自分の価値が理解できるようになってから3回くらい仕事に行ったのですが、理解できていなかったほんの1～2週間前とは比べ物にならないくらい、いや、別物？ってくらい、周りが気にならずいい気分でいることができてるんです。本当にすごいです。私にとっての奇跡です。こうなることを、どれだけ夢見たでしょうか！


周りの人が何を言っても、仕事が忙しくて会話が全くなくても、派遣だからって社員さんとの間にやんわり距離があっても（今はそんなこと少しも感じません、むしろ絶妙な距離感が気持ちいい&仲良しです）、そんな外の世界がどうであろうと関係なく本当に気分がいいんです。


ハイテンションというわけではなく、穏やかに心がどこかへ行かずにきちんと私の中に落ち着いて満たされてる感じ。「私ってば常に一瞬たりとも変わらずに最高に価値があるなぁ～」ってたびたびいい笑顔になってます、たぶん（笑）ひょえー！！こんなこと書ける日が来るとは！神様ありがとうございます！感謝の気持ちが止まらない！


とりあえずこれからも仕事中に毎回観察してみて、確信を強めていけたら最高です。