大好評なので、読者の皆様から頂いた
ご質問とお答えのまとめ後編です。
ご質問⑤「解放初期、現実が揺れるのは
どう解釈すればいいでしょうか…？」
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お答え⑤「お気持ち分かります。私も当時
全く同じ事態に陥り気が遠くなりました。
初期は今まで見ないフリをしていた感情に
意識を向けるので現実が一旦グラつくんですよね…諦めそうな今こそ正念場、応援してます！」
ご質問⑥「思考と感情の明確な違いは？
感情が身体に感じるエネルギーなら、
自分がやってる書く解放ってまりさんが
仰る感情解放より効率悪いのでしょうか？」
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お答え⑥「思考と感情の発源元は同じです。
まず身体で感情が湧き、次に思考として
言葉になるというのが私の見解です。なので
書く解放の対象として非常に有効です。
思考も感情も存在に気づいたら片っ端から
手放すのが最善最短ですよ」
ご質問⑦「『最高最善』が思い浮かばない
『とにかく現状がイヤ』という時の解放は
どんな風にされていましたか？
モヤモヤはしてるけど、感情を言語化できて
ない時のコツもお聞きしたいです」
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お答え⑦「めちゃくちゃ分かります！私も
今でもよくあります。とにかく現状がイヤ、
モヤモヤ感情を特定できない時はズバリ
余裕がないので無理だし不要、そこまで
探る必要もないです。目の前にあるイヤ、
モヤモヤの存在を認めてそのまま解放する
ことが先決で最も有効ですよ」
ご質問⑧「解放をしなきゃと思いながらも、
向き合いたくなくて別のことばかりして
しまいます…」
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お答え⑧「現実逃避ならぬ『解放逃避』
ですね。私も未だにあります！誰だって
向き合いたくないんですよ自分となんて。
まずはそう思ってしまう自分にOKを出し、
エネルギーの充電期間と思って好きなだけ
逃避しましょう。で『そろそろやるかぁ』と
なったらお風呂など何もない場で集中です」
ご質問⑨「まりさんが16年もスピ迷子だった
とのこと、驚きました。マスターした今
その時の自分に伝えたいことは何ですか？」
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お答え⑨「そうでしょう笑？！いや
めちゃくちゃ伝えたいことありますね。
でも段階を踏んで来たからの今なので、
言うなら『正しい努力＝解放さえすれば
必ず報われるから、信じて進めば大丈夫』」
