やばいです。里帰りから無事東京に帰れてほっとしたのも束の間、平日主人の帰宅が22〜23時のためワンオペ家事育児になることへの不安と環境の変化などから、完全に産後うつ気味になってしまい、理由も無く涙が溢れてきたり突然恐怖で過呼吸みたいになったり、ホルモンバランスの急激な変化に思いっきりやられています(T_T)
先日の記事を読んで暖かいメッセージをくださった先輩ママたち（みなさん本当にありがとうございます！）とあれからも連絡を取らせて頂いて助けてもらっているのですが、みなさん同じように大変な状況を乗り越えてきていらして、その体験談などを伺ったり励ましてもらったりものすごく心の支えになっています。
昨日も3時間ごとの授乳の合間にできる限り寝ていた時、急に不安が襲ってきてパニックになり慌てて地域の保健センターに電話し号泣しながら話を聞いてもらったところ、助産師さんや保健師さんがとても親身になってくださり今日、ちょうど乳幼児健康相談というイベントがあったので誘って頂き意を決して娘をエルゴで抱っこして連れて参加してきました。
そこでみなさんに直接会って優しくしてもらいまた号泣(T_T)自分だけ、うちの娘だけだと思っていた不安要素がみんな同じだし大丈夫であることがわかりものすごくホッとして、今ようやくこうしてブログを書けるくらいにはなりました。
もうほんと、感情を手放せるほどの余裕がまったくなくて、産後ってこんなことになるんだと呆然としています。書くことで少しは解放出来ているといいのですが…orz
ひとまず、今日はたくさんの優しい女性に救われなんとかやり過ごせそうです。明日は午後から評判を聞いて依頼した産後ドゥーラという赤ちゃんと産後ママのお世話のプロの方に家に来て頂き、ネントレとあわせて実際に色々教えてもらう予定です。どうなるんだろう、ドキドキです。