自分のために手放す

なぜか最近は、街を歩いたり買い物に行くたび、嫌な気分になっていた。


たぶん自分に自信がないときにこうなるようだ。


この何とも言えない感情を手放すため、私はついに今日、あえて街に買い物に出かけた。


そしてあえて避けて通りそうになるお店や場所に近づいてみたりしながら、


「うん、最高に嫌な気分だ☆いいんだ、この感情があっていいんだ、ほら手放そう」とぶつぶつ言いながら解放を続けた。


すると、少しずつではあるが確実に軽くなっていくのを感じた。すごい！


理由はわからないが、ここに感情があるのだ。手放すのが自分のためだ。