【アンチエイジング】

皆さんは毎日何回、鏡で自分の顔を見ますか？

…年々、鏡を見るたび「はーぁ」と溜め息つくことはありませんか？

…かく言う私も、目の下のクマや、白髪なんか見ると、ついつい、インターネットでそれらしき記事を検索したり、テレビショッピングを最後まで観てしまったりします。

「老化現象」…誰にでも訪れることですよね。

でも、年齢に応じて、いかに老化する身体を緩やかにできるか⁇

…これが大事だと最近、思うようになりました。

だけど、今の時代は余りにも情報が多すぎ{(-_-)}！

「トマトは痩せる」と言えば、翌日のスーパーにトマトは無いし、「エゴマ油はボケにならない」と言えば、その晩からネットでは入荷待ち…

そんな私は、今、「日本抗加齢医学会」で勉強しています。

学会の講習会では、日本各地の大学の研究データや論文を元に、たくさんの先生方が講義をされ、確実で、かつ最新の医学が学べます。

これから、学会での情報を、皆さんの健康のために役立つ「正確な最新情報」として発信し、皆さんと一緒に「緩やかな歳の取り方」ができればと思っています。

❣️次回は「腸内細菌」のお題で準備しています…

何かにつけて出てくる腸内細菌の話題は、今、最も注目されているテーマなので、いくつかに分けたいと思います。

上手くまとまるか、ちと不安ですが…

From :   yappy (健康管理士、看護師)