ガムの偉力？

お昼ごはんを食べたあと、

うっかりしていると眠気が襲ってきます

そんなときどうされますか～～？？

コーヒー派・飴系・ガム派・フリ○ク派…

いろいろな対処方法がありますが、

おススメはやっぱりよく噛む、固めのガム

よーく噛む事で脳が活性化します

認知機能・学習能力に影響を与えている可能性があるともいわれているんです。

また噛むことで分泌される唾液には、

免疫力アップや殺菌作用・口腔内の乾燥防止など

風邪の予防につながるこの時期嬉しい作用も

仕事の能率上げつつ体脂肪燃焼しつつ風邪予防までできてしまいます。

ガムで一石三鳥ですね