転勤でメタボ。。。

太ったキッカケとして男性の皆さまから挙げられるものに、

転勤・移動など仕事上の環境の変化があります。

例えば…

運動不足系
営業が内勤になったら歩かなくなって…
地方に転勤になり車通勤になって…等

食事時間の乱れ系
残業が多い部署に移動して…
片道2時間以上かかる営業所に移動して…等

ストレス過食系
仕事の変化に対応しきれず…
新しい人間関係を築く自信がなくて…等


この春転勤・移動される方、
生活のリズムに違和感を感じてきたら要注意です。

仕事のための人生なのか、
人生のための仕事なのか、
よーく考えてみるチャンスなのかもしれません



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　　　　　今日のポイント
　　　　
　　　 　１日の時間のうち
　何時間を仕事に費やしますか？

　　　 　長ければ長いほど
ダイエットの種は眠っています
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