土日練

今週の土日は、珍しく両日、走れました。

(前回がいつだったかわかりません)

土曜日 約11km

日曜日 約19km

まだ体力がなく、走ったあとは、ぐったりですけど、筋肉痛には、ならなそうです。

余裕をみて平日朝RUNを行うのを今週の目標にしたいと思います。