PDCAでダ、ダイエット -3ページ目

PDCAでダ、ダイエット

『食べることは生きること』
一期一会精神で食べつつ走ります!

10連休、あっという間に終わってしまいましたガーン

走ったのは最終日の7日だけガーン

あと走れるとしたら初日でしたが、家の片付けしてたら、雨が降ってきて走れずと、まだまだです。

もう少し隙間時間を見つけて、動くようにします。滝汗

◯今日の練習
ジョギング 25km