PDCAでダ、ダイエット -29ページ目

PDCAでダ、ダイエット

『食べることは生きること』
一期一会精神で食べつつ走ります!

昨日の帰宅が遅かったこともあり、今朝は起きれないと思っていたのですが、何故か4時過ぎに目が覚めました。びっくり

ウダウダしながら、走り始めたのが5時タラー

15km走ったら出社が慌ただしい雰囲気なので12km弱の朝RUNで打ち切り……
4時45分くらいから走れば何とかなりそうです。


火曜日から朝RUNを再開したので、今週は2勝2敗でした。



○今日の練習
朝RUN 12km

○今日の食事
朝食:おにぎり×2
昼食:鍋、おにぎり
夕食:カレーうどん@黄金家
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仕事帰りにたまには名古屋メシをと思い、駅地下街をふらついたのですが、どこも行列……ガーン
ちょっと歩けば空いてるはずと思って、カレーうどんを求めて辿り着きました。

ドロドロというよりは飲みやすい汁で美味しく
追いご飯
と思いましたが、自粛

山本屋を始めとして、こちらのうどんは、富士吉田うどん寄りですね。ガーン
関東、関西より若干ですが、太くて硬い歯ごたえです。

+暴食