つづき
病院では原因がわからず、ネットでいろいろ調べていたら『頸性めまい』『首コリ症』というのがでてきました。
もともと肩こりがひどいのと、めまいとともに首や肩がすごく重だるくなる、スマホを使ったり、荷物を持ったりして腕を使うと悪化するなどの症状があったため、これかもと思いました。
そして整形外科へ行きました。
レントゲンをとり、ストレートネックと腰がまっすぐ気味（平背）と言われ、肩こりがひどかったので湿布と低周波？治療してもらいました。
この時点で悪化してから２週間ほど経過し、めまいは少しましになってました。（10→7くらい）
いわゆる急性期が一段落した感じ。
しかしまだ四六時中ふわふわしてるのと、少し家事などで動いたりするとぐわぐわと悪化し、横になって休憩しないといけませんでした。
外に出るのはまだちょっとしんどい。
次に鍼灸院へ。
ここでは血行不良、東洋医学でいう『瘀血』の状態だと言われました。
鍼をうった帰りは少し身体が軽くなった気がしましたが、めまいを治すには週1、2回で何ヶ月か通わないといけない。
しかし鍼灸って保険が効かないのでちょっと高いんですよね。
安いところでも一回5000円くらいからです。
休職している身からするときつい⋯。
結局金銭的に２回で終了しました。
しかしここで私は血行不良なのか！と気づけたことはかなりの収穫でした。
めまいも、肩のだるさも、足が冷たいのもそれが原因かもしれない。
病院巡りは一旦やめて、セルフケアをがんばることにしました。
（別の記事で詳しく書こうと思います）
一ヶ月半くらいが経ち、めまい度は7→5くらいになってました。
毎日ふわふわするが、ぐわんぐわんと悪化するのが減ってきた。
横になるほどではない。
スマホやテレビなども短時間なら見れる。
家の近所なら一人で散歩できる。
くらいの感じです。
めまいがましになった分、今度は肩、背中のガチガチに悩まされるようになりました。
肩こりなんてもんじゃなく、肩甲骨のあたりや背中が異様に張ってるというか手を伸ばすのもグギギギ⋯って感じでガチガチ。背中に鉄板か強力なバネを取り付けられてるような感覚です。
毎日湿布、アンメルツ、エレキバンを貼りまくり、隙あらばストレッチ、肩をまわすなどやってました。
あと家にあったミオナール（筋弛緩剤）をたまに飲んだり。
余談ですが、スマホがある程度触れるようになってからは検索魔でした。
めまいを調べまくり、PPPDを調べ、漢方を調べ、ちょっと違う症状がでたら調べ⋯。
お互いほどほどにしましょうね。
笑
笑つづく