パフォーマンス・コーチの牧野です(・∀・)
高校の時からよく
何歳になっても元気に動いていそう
っと、よく言われていました。自分でもそれは思います
おばあちゃんになっても、
ママさんバレーに参加しているくらい元気な身体でいたいです(´∀｀)
私の母は毎週末、登山に出かけています・・
ハイキングとかそんなレベルではなく
雪山や断崖絶壁まで登っています・・
もう６０歳を過ぎているのですが、ますます元気になっていきます
本格的に始めたのが
５０代から！？
いくつになっても、チャレンジ精神と根性と行動力と
叶えたいと思う夢があれば
出来るんだなぁ～と身近な人から感じていました(｀∀´)