パーゴルフ11月13日号パーゴルフ2012 vol.42『EXILE公式トレーナー吉田輝幸監修コアトレ健康法』肩甲骨と骨盤の協調性UP!!【トレーニング編②】腕立て伏せにジャンプを加えたトレーニングを紹介