パーゴルフ11月13日号

パーゴルフ２０１２　vol.４２

『EXILE公式トレーナー吉田輝幸監修コアトレ健康法』
肩甲骨と骨盤の協調性UP！！【トレーニング編②】
腕立て伏せにジャンプを加えたトレーニングを紹介