こんにちは。
あなたのブランド力を支え、安心して活躍できる場を作る♡
ファンコンシェルジュの米津聡美です。
このブログを読んで下さっている方には、
「自宅で起業（お仕事）」されている方も多いと思いますが…
みなさま、意識的に運動ってされてますか？
私は、全く…しない生活を約半年送ってしまい、
最近、ものすごーい運動不足を痛感しまくってます（笑）
そんな時、目に留まったのが、私が以前サポートさせて頂きました、
大人女性のための 少人数制ハタヨガ教室ヒーリングヨガルームFemina(フェミナ) 主宰 中野美也子さんの、【女性性アップヨガ♡オンラインレッスン】でした！
とてもスリムで美しい、美也子さん♡
以前、サポートさせて頂いた時に凄く感じたのが、
「笑顔や声が素敵で、話していると、とっても安心してあったかい気持ちになる❤」という、女性性があふれる女神みたいな方なんです。
「運動不足が酷いから、どうにかしたい！」
と思っていたタイミングで、美也子さんの
【 自宅で受けられる、オンラインでのヨガレッスン 】を見かけ、
これだ！と思って体験レッスンを申し込み…
「オンラインめっちゃ良い！！」と感動し、
そのまま本レッスンもお願いしちゃいました♡
前置きが長くなっちゃいましたが…
今日は、【受講者目線】で、
「動画よりも、オンライン（ZOOM)のレッスンが良い ３つの理由（ポイント）」をお届けします！！！
「オンラインレッスン、興味あるけど… 動画で良いんじゃないの？」
と迷っている、オンラインレッスンを受けたい人や、
「オンラインレッスンを提供したい（してる）」先生の、参考になれば幸いです♡
「苦手な事」にチャレンジする時に、動画よりもオンラインレッスンが良い３つの理由
①「取り組む時間」を必ず確保できる！
リアルタイムのオンラインレッスンだと…
「レッスンの時間」が必ず決まっていますよね（笑）
という事は、
「その時間にやらないといけない」という事！
例えば、動画レッスンの場合はいつでも出来る分、
なんて、ついつい先延ばしにしてしまう事も！！！
そんな「先延ばし体質」の方には、リアルタイムがおススメです！
…かくいう私が、まさにそう…
②最後まで頑張る事が出来る！
これ！めっちゃ大事！！！！
実は私、YouTubeとかでもヨガにチャレンジしていましたが…
「キツイポーズ」になったり、自分がバテてくると…
そのまま続きをせずに、なし崩し的に終わってしまう…
常習犯ですっ！！！（笑）
でもね、ZOOMレッスンだったら…
こんな感じで、
ココロが折れそうな絶妙なタイミングで、
「良い感じですよ！キツイけど頑張って！あとふた呼吸！」
と、声をかけてくれるんですよ～！！！
これは、受講生にとって、ほんっとうにありがたい！！！
（声掛けのありがたさは、料理のオンラインレッスンでも体感してます♡その話はコチラ）
書いてる今日も、オンラインレッスンだったのですが…
はい、今日も正直 「何度も、もう無理！諦めたい！」と思いました（笑）
（レッスンがきついというよりも、私の運動不足が酷いのです。）
絶対、一人だったら途中でやめてましたね！
（威張る所違うし…。）
でも、
「先生が見ててくれる、励ましてくれる。だから、やろう！」と、
プルプルする腕や足を気合で乗り切る事が出来ましたー！！！
③バランスの良いプログラムが受けられる
「自分がチョイスしたプログラム」で無く、「先生（プロ）が考えた、バランスの良いプログラム」
が受けられるのも、ZOOMレッスンの魅力だと感じました♡
美也子さんのレッスンを受ける前から、ポツポツとですが、
YouTubeを見ながら、ヨガはたまーにしてたんですね。
かなり有名なYouTuberさんのを見ながら♡
そこには、色んなプログラムがたくさん載ってて「選び放題」状態♪
（以前は、おススメのレッスンプログラムをカレンダーで配ってくれた時も♡）
ありがたいのですが…
そうなると…
気が付いたら、
自分が楽に出来る物ばっかり選んで取り組んでいた！
んですね～(-_-;)
もちろん、やらないよりも良いと思うのですが❤
偏りなく、自分が目標とする所に向かって、
バランスの良い（効果的な）プログラムを受けたい！
（でも、ついつい楽そうなのを選んじゃうの…）
そんな人は、オンラインレッスンの方が良いよな～！
と、つくづく思いました。。。
今参加してる「女性性アップヨガ」では、
「女性らしいメリハリBody／体型2サイズダウン」等が手に入る❤プログラムです。
しかし！結構私にとってキツイポーズも多くて…。
これ、自分で選べるレッスンだったら、「つい」もっと楽なの選んじゃうわ…と、痛感してるのです（笑）
まとめ：オンラインレッスンが向いている人／そうでない人
1人だと、つい「出来ること／楽なこと」を選んでしまう人 でも本当は「しっかりやりたい！学びたい！」と思ってる人 運動苦手で、上手できない／辛くなると、すぐサボってしまう人 ついつい「後回し」にしてしまう人 1人でも「まんべんなく」選ぶ事ができる人 1人でも、サボらずに継続して取り組める人 自分でしっかりと、自分の事を褒めてあげられる人…向いてる人の内容は、全て「私の事」です～（笑）
いかがでしたか？
「あぁ～私も結構あてはまるかも…」
という方は、「リアルタイムで受講できる、オンライン（ZOOM）レッスン」をおススメします～！！！！
そして、オンラインレッスンを主宰されている先生方は、
こうしたタイプに向けて、アプローチされると良いのでは♡と思います！
特にね、
「画面越しでも、見守って、声を掛けて、支えてくれる」
というのは、” リアルタイムオンラインレッスン ” の最大の魅力だと思ってます。
受ける側からしたら、
「YouTubeとかの動画受講でもいいんじゃない？」
と思う人もいるので、
この魅力の部分をアピールされて、受講者さんへの心に届くと、
「それいいかも～！！！」って気になっちゃうと思いますので♡
レッスンを考えられる時や、告知を書く時などは、
意識してみて下さいませ～♡
私が実際に受けながら、「オンライン良いわ～♡」と感動した、
美也子さんのオンラインヨガレッスンはコチラです♪
また、「オンラインレッスンを提供したい先生」に向けて、
オンライン化の相談やサポートもさせて頂いてます♡
♡特に「受講者目線」のアドバイスは、「そんな所気づいてませんでした！」「生徒さんに ”今までの中で一番分かりやすい” と言われました！」と好評です♡
これからオンラインレッスンを始めたい先生や、
やってはみたけど、もっと良くしたい～！と思ってる先生♡
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