美容バカ『さおち。28歳 』と お猫『ネギ様。』ぶろぐなんだって 。 -4ページ目
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美容バカ『さおち。28歳 』と お猫『ネギ様。』ぶろぐなんだって 。

★シンガプーラ★「ネギ様。」の成長＆日常と、さおち。の画像付スペシャルダイエット♪
素人だって超くびれたウエスト５７ｃｍを作れます！


猫のネギ様の着ているお洋服は、全てさおちの手作りです♪( ´θ｀)ﾉ"

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マジやばす。


 
３日連続でジム通ってる　美容バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-4e8d8524e3c3e.gifです　美容バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-asQAA6_70.gif
 
 
今日…
なんにも食べずに運動を、連続でやったら倒れるかと思いました…　美容バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-2sQAe2_70.gif
 
 
しかも
 
 
今日は初心者向けのレッスンが無くて、中級者レッスン２個連続挑戦　美容バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-2sQAe2_70.gif
 
 
基本さおち。は、ドＭなので、スタッフさんにキッツイから辞めた方がいいと言われつつ。。。
 
 
うは　美容バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-2sQAe2_70.gifやりこなしました　美容バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-image1.gif
 
 
まずは、ストレッチして　美容バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-60P600039_DCE.gif
 
 
スタジオレッスンの前に、バイサイクルの負荷が軽いのを１時間して体温めて＆心拍数あげてからの～
 
 
　美容バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-60P600172_DCE.gifボディコンバット　美容バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-60P600172_DCE.gif６０分
(ウエストを細くするノンストップのボクササイズ系の動きの運動)
 
＆
 
　美容バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-60P600172_DCE.gifボディステップ　美容バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-60P600172_DCE.gif６０分
(これまたステップ台を使ったノンストップの有酸素運動)
 
 
その後、ストレッチ２０分して終了です　美容バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-2sQAe2_70.gif
 
 
今日多分…人生で一番動きましたね　美容バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-2sQAe2_70.gif
 
 
この辛さ…はまりそうです　美容バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-60P600059_DCE.gif
 
辛すぎて辞めたくなるけど、終わった後の爽快感　美容バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-image1.gif
 
 
たまらん～　美容バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-image1.gif　美容バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-8sQuB3_70.gif←ドＭ。
 
 
 
明日こそはヨガをします！！　美容バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-60P600172_DCE.gif
 
 
 
　美容バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-shameji.gifさおち。　
 
 

さおち。コアを鍛えるの巻。


今日からスポーツフィットネスへ通う事にしました　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-image1.gif
 
 
ちょいと体が弱いので、鍛えて健康的になる為です　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-60P600057_DCE.gif　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-60P600526_DCE.gif
 
 
今は、こんなすごい機械があるんです　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-7sQyM1_70.gif
 
　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-image1.gif『体成分検査結果表』　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-image1.gif
$　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-111111_190659_ed.jpg
 
こんなのです　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-7sQyM1_70.gif　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-image1.gif
 
 
 
総合評価は、やっぱり上半身が『虚弱』　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-2sQAe2_70.gif 
$　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-111111_165642_ed.jpg
 
 
筋肉、肥満評価も出ますよ～　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-image1.gif
$　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-111111_165712_ed_ed.jpg
 
 
水分検査などもでます　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-eve9d_70.gif
$　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-111111_165738_ed_ed.jpg
 
 
かな～り正確みたいです！！
 
 
　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-4e8d8524e3c3e.gifは、体の軸を鍛えたくて…
 
要は体幹の軸(コア)です　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-image1.gif
 
 
 
今日は…
アロマリラックのストレッチ　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-60P600039_DCE.gif
ウエストシェイプ　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-60P600054_DCE.gif
ボディコンシャス　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-60P600007_DCE.gif
のエクササイズに参加　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-image1.gif
 
あんど
 
自転車みたいなのを20分とあとは、なんやかんやで４時間程運動しました　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-image1.gif
 
やばい　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-image1.gif
 
楽しいかもっ　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-asQAA6_70.gif
 
 
明日はヨガをしようと思います　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-image1.gif
 
 
健康な体になるぞ～　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-60P600023_DCE.gif
 
 
水着買ったらプールで歩こうと思ってます　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-2sQvc7_70.gif
 
 
がんばるお～　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-60P600039_DCE.gif
 
 
　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-4e882ae903160.gif←こんな体目指してﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
 
$　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-i_ed.jpgさおち。
 
 
 

なんでもかんでも。。。焦


ネギ様。がにゃー

なんでもかんでも欲しがるので困ってます…ヒヨコキラキラダウン


料理中から、ミャオミャオ始まります。


今日のメニューはﾄﾞｷﾄﾞｷ

回鍋肉

白菜と舞たけの中華スープ
野菜サラダ

以上です。


料理が始まったらリードに繋いで、食事中も肩に乗っかって食事にならないのでリード登場台風雷


ミャオミャオうるさいので…


ドレッシングをつけて無い野菜をあげてみました。



食べてますにゃーあせる
　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-111109_170938_ed.jpg

なんでも食べるから参っちゃいます…台風ダウン


多分…猫には毒のネギも食べるな…この子。。。。汗

食事が終わるまで、こんな感じで待ってますガーン

リードを目一杯伸ばして、さおち。をじーーーーっと見つめてミャオミャオ…にゃーあせる

　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-111109_171853_ed.jpg


可愛くて胸キュンなんですけど、長生きしてほしいから、ここはグッと我慢で、ちょいと厳しくしてますあせる

明日もその次も続くでしょう…(^_^;)

　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-shameji.gifさおち。


またにゃんにゃーラブラブ

２ヶ月ぶりの出社★


会社行ってきました　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-2sQAe2_70.gif
 
 
今電車の中です　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-7sQyM1_70.gif　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-image1.gif
 
とりあえず無事に一日が終了しました　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-bu0v2_70.gif
 
 
部長とリーダーと話し合いをして、開拓など、体力を使う業務はしなくても良い配慮を頂いたんですが…　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-60P600057_DCE.gif
 
 
でも営業なんですよね　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-dsQE7d_70.gif
 
さおち。のお仕事は。
営業しなきゃ給料無いやん…　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-image1.gif
 
 
あと…
退社も考えてる事も報告しました　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-7sQyM1_70.gif　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-image1.gif
 
 
 
実はさおち。芸能事務所に所属してるんですが、芸能の仕事が嫌で就職したんです。
 
 
でもモデル。。。。
 
 
やっぱり
 
やりたいかもって　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-image1.gif
 
なんて、わがままなさおち。　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-image1.gif
 
 
そのためのダイエットでもあるんです。
 
 
今日。
 
 
久しぶりにスーツに袖を通しました。
 
９号を着ていたんですが、ぶっかぶか　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-60P600057_DCE.gif
 
 
帰りにSHOPへ寄り道して、、、、
 
 
 
ふふふふ。。。。
 
 
 
 
きたーーーー！！！


７号余裕！！！！


試着だけして、
かなりの自己中…いや自己満足　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-60P600526_DCE.gif
 
 
でへへ～と試着室でにやけてる…そんなさおち。
 
 
今日、会社で痩せたね～って言われて。
 
 
結果。
 
 
男受けは悪い　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-60P600057_DCE.gif
『さおち!!?枝やん！！食えよ！？』って言われて…


まぁ…身長170cmですので、枝っていうか木ですよね…クリスマスツリー
 
けど女性受けは良かったﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
 
むう。
 
維持しなくては。
 
 
 
明日も早起き頑張るお　猫バカ『さおち。』と 猫にゃん『ネギ様。』ぶろぐ。-image1.gif
 
 
さおち。
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