無理なく、無駄なく、理論の元実行していきたいですね。
練習メニューは現在確立中です。
どういった筋肉を鍛えていけばベストボディジャパンの1位に近づけるのか模索していきます。肩の筋肉がほしいですね。
食についてですが糖分を意識するようになり今では豆腐が私のおやつです。お菓子食べなくなったなぁ。。。
明日はトレーニングだ!
超回復をというのと仕事が忙しかったので、今日はトレーニングをお休みしました。
無理なく、無駄なく、理論の元実行していきたいですね。
練習メニューは現在確立中です。
どういった筋肉を鍛えていけばベストボディジャパンの1位に近づけるのか模索していきます。肩の筋肉がほしいですね。
食についてですが糖分を意識するようになり今では豆腐が私のおやつです。お菓子食べなくなったなぁ。。。
明日はトレーニングだ!
無理なく、無駄なく、理論の元実行していきたいですね。
練習メニューは現在確立中です。
どういった筋肉を鍛えていけばベストボディジャパンの1位に近づけるのか模索していきます。肩の筋肉がほしいですね。
食についてですが糖分を意識するようになり今では豆腐が私のおやつです。お菓子食べなくなったなぁ。。。
明日はトレーニングだ!