こんにちは！
「人生は、そして運命は、自分で作り出すことができる」
－日本から教師の自殺・うつ・過労死をなくす活動家－
教職歴２５年、教師の転職コンサルタント／教師専門のキャリア・コーチ藤井秀一です。
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ご不便をおかけいたしますが、何卒ご容赦くださいませ。
※12月31日（土）も 三が日も営業いたしますが、
1月4日（水）は亡妻17回忌のため休業させていただきます。
いよいよ今年も残り１週間を切りましたね。
この一年も本当にお疲れ様でした。
しっかりご自身の労をねぎらってあげてほしいと思います。
日帰りでもよいので散策や温泉など、ちょっと出かけてみませんか？
息抜きと共に、ご自身へのご褒美を忘れないでほしいのです。
きっと 心の元気を多少なりと取り戻せる ことと思います。
さて、本日は来たる新たな一年に向けて、ご提案をお届けします。
ぜひ紙に書き出して、ゆったりと眺めてみてくださいね。
【わくわく】新年の「ひそかな楽しみ」を企画する
１．2023年のひそかな楽しみを10件、書き出してみましょう！
２．手帳・カレンダーにその10件の日程を書き込みましょう！
３．その準備に必要なものを付箋紙に書き、手帳・カレンダーに貼りましょう！
人は誰でも、「楽しみが待っている」 と思えば気持ちが明るくなります。
また、それを実現するために活力も湧いてくるものです。
潜在的な力を発揮できる可能性が高まりますよ。
この取り組みはあなたの潜在能力を引き出すために、とても有効です。
人間はふだん、持てる能力の 20 ％も使っていません。
気持ちが明るくなれば、残りの 80 ％を少しずつ引き出せるようになっていきます。
「ひそかな楽しみ」 は大きなものから小さなものまで、レベルを変えて設定します。
年に一度のビッグイベントもあれば、気軽にできる小さなものもあるはずです。
まんべんなく、年間にわたって組み込んでみてくださいね。
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