こんにちは!
「人生は、そして運命は、自分で作り出すことができる」
-日本から教師の自殺・うつ・過労死をなくす活動家-
教職歴21年、教師の転職コンサルタント/教師専門のキャリア・コーチ藤井秀一です。
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長所と短所は表裏一体。
時と場合によって、同じ性質が長所にも短所にもなり得ます。
ご相談をお寄せくださる方々によく共通しているのは・・・
「他人に優しく、自分に厳しすぎる」
こんな特徴です。
皆さん、とても優しい方々です。
気配りができて、控えめで、遠慮があって、思いやりに満ちている。
でも、そうした長所が、時に 「自分自身を追い詰める短所」 となるようです。
優しいことは、とてもいいことです。
しかし、「優しすぎる」となってしまうと、いろいろな難しさが生じます。
▽教室で優しすぎて、生徒の振る舞いにブレーキが利かなくなってしまう
▽「申し訳ない」と思ってしまい、同僚より先に退勤する勇気が出ない
▽「欠勤すると同僚の仕事が増える」と思い込んでしまい、休めない
▽誰かが嫌な思いをするのは可哀想だと考えて、会議で発言できない
▽家族から転職を反対され、自分の思いを伝えられなくなってしまう
と、まあ・・・こんな状況になってしまうのですね。
配慮は美徳ですが、そのために自分の心身を傷つけるとしたら本末転倒です。
あなたに何かあれば、それこそ生徒たちも同僚たちも困ってしまいます。
ここで一つご提案です。
☆「もっと自分にワガママになりましょう!」
何も「非道なことをしろ」と言うのではありません。
いったん他者のことを脇に置いて、純粋に自分の本心を確かめてみるのです。
その整理がついてから、またいつも通りに配慮を重ねてくださっても結構です。
家族・同僚・生徒・保護者など、あらゆる他者をいったん思考から切り離します。
純粋な「100%自分だけ」の状態で自分自身の本当の気持ちを整理するためです。
・あなたが本当にやりたいことは何ですか?
・あなたが本当はやりたくないことは何ですか?
・あなたが一番うれしいのはどんな時ですか?
・あなたが一番悔しいと思うことは何ですか?
・あなたにとって『元気の源』は何ですか?
・あなたが元気を失うのはどんな時ですか?
ただ考えるだけですから、他者への配慮はいったん脇へ置いてくださいね。
この6項目を考え終わったら、次のテーマについて整理してください。
☆「自分の本当の気持ちを捨てずに他者との共存・協力を図る方法はないか」
物事はバランスです。
「自分ばかり」とか、「他者ばかり」とか、偏ってしまうとどこかに無理が生じます。
ワガママも気配りも人間だからこそですが、やはり何事にもバランスは必要です。
☆「適度にワガママ、適度に配慮」
そんな『バランス達人』をめざしてみるのはいかがでしょうか。
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