子供が少し大きくなってきて
生活スタイルも少しずつ変わってきた。
自分の1日のタイムスケジュールもそれに合わせて
変える必要が出てきたので整理のためにブログを書こうと思う。
息子は夜9時30分に寝て朝8時過ぎに起きるというサイクル。
それに合わせるように、
夜9時30分に寝かしつけた後（自分も寝ないようにして）
仕事を少ししてから10時30分には就寝する。
翌朝は6時に起床して6時45分くらいまで仕事。
そこで少し休憩して、7時45分までブログの更新。
分かってはいたけど振り返ってみると
やはりブログ更新の時間が少ない・・・
どうやって時間を捻出するか？
睡眠時間は削りたくない。
7時間30分くらい取らないと体調に影響する。
起きている時間は逆算すると16時間30分、
そのうち仕事（昼食時・通勤含めて）に行くのは10時間で
さらに自宅でする仕事は1時間なので合計11時間。
11時間も仕事してるのか・・・！
そして朝食、夕食、お風呂の時間で2時間なので
16時間30分-11時間-2時間＝3時間30分
あれ？3時間30分も余るの？
朝にブログ更新する1時間を差し引いても
2時間30分も余っちゃう。
忘れていた家族と団らんの時間を1時間取っても
1時間30分も余る計算・・・
細切れ時間をいかにムダにしているかが分かった
今日からさっそく細切れ時間を意識して暮らしてみようと思う。