グータラな自分に渇！
ということでブログにも書いて反省したいと思います。
最近暖かくなってきたためか？
帰宅して夕食を終えるとテレビを観ながらウトウト・・・zzz
・・・次の朝まで寝てしまうことがあります 泣
帰宅→夕食→風呂→就寝
の流れで、
夕食から風呂の間を比較的短くしないと寝てしまうことが
自分のパターンとしてあるような気がします。
かといって食後の風呂は最低30分は空けるように、
ためしてガッテン！か、あさイチで言ってしましたので、
30分は我慢しないといけません 笑
（でも、こうやってブログに書き出してみると、
自分の「弱点の時間帯」が分かりますね♪）
今日からちょっと気をつけてみたいと思います。。。
（余談）
以前、
帰宅→風呂→夕食→就寝
というパターンをやってみましたが、
どうも慣れませんでした。
これだと、
夕食を作るタイミングなどで家族にも迷惑をかけるため、
すぐに断念しました。