体重記録(その152)

【体重記録(その152)】

コンピューター好きシステム管理者

まちの おうる です。

私は肥満度129%のメタボ予備軍でした。

2013年6月から

トマトジュースダイエットに挑戦し、

2015年5月にメタボ予備軍からの

卒業を果たしました。

このままトマトジュースダイエットを

続けることで

リバウンドせずに体重を維持させるよう、

私自身の油断防止のために

体重を公開しています。

＜体重記録(その152)＞

計測日：2016年5月8日

体　重： 66.6kg（ダイエット前：86.6kg）

前回差：＋0.4kg（トータル差：▲20.0kg)

トマトジュースダイエットを

始めてから153週間が経過しました。

先週から＋0.4kg増の66.6kgと

なりました。

ゴールデンウィークでの体重増が

心配でしたが、若干体重が増えた程度で

済みました。

富山帰省もありましたが、

二泊三日と短期だったことやもあって

ゆっくり休むと言うより

慌ただしく過ぎたからかもしれない。

標準体重を維持できていますが、

目標は65kg台としているので

これからも食べ過ぎ・飲み過ぎに

注意してゆこうと思います。

富山帰省では久しぶりに合った親戚から

以前とイメージと違うと言われました。

体重▲20kg減ネタでひとしきり

盛り上がることができました。

会社や友人関係では
現在の体型を見慣れた人が多く、

痩せた？
と聞かれるのは久しぶりでした。

次回も日曜日に体重記録を

アップしようと思います。

最後までお読みいただき、

ありがとうございました。