小さなお皿を使いましょう⤴
こんにちは！
関わる全ての人を、
『痛みが再発しない身体』にする奥村です!!
今日のエントリーは
『一生続けられるカロリーを抑える方法』
です!!
やり方は超カンタン!!
食事を小さなお皿に盛りつけて食べる!!
たったこれだけです!!
たったこれだけで
食べる総量が減って
総摂取カロリーが減るんです!!
ぜひお試しあれ(*^^*)
※3分記事とは、
この記事の製作時間が
3分ということです(笑)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
公式ホームページはコチラ↓
名古屋市営地下鉄「星ヶ丘駅」徒歩２分
『フィジカルバランスラボ』公式ホームページ
『フィジラボ公式LINE＠』
・困ったときは、いつでも相談!!
・LINEで予約できます!!
ぜひ友だち登録してください!!(≧▽≦)