朝から「むすんでひらいて」を20回くらいさせられている奥村です。
早く飽きてくれ…（本音）
EQは『心の知能指数』とも言われ、
"自分の感情のコントロールや識別能力"のことを指します。 「ビジネスでの成功に欠かせない能力」みたいです。
結論としては、
自分の感情を正確に把握・識別して、
様々なシーンで最も有効なかたちで、感情を利用する。 ちょっと難しい言い方になりましたが、 要するに、
「今の感情をどう利用しようかなぁ⤴︎」 と考えること。
ポジティブとかネガティヴとかは関係なく、
「今の感情」をする"どう使うと望む結果が出るか？"
を考えてコントロールをする。
ちなみに「むすんでひらいて」をしている最中も、
自分のEQ（心の知能指数）を高めることが出来ます。
「むすんでひらいて」をやっている時の感情を
・「子供と遊べて楽しいなぁ」→EQが高まる
・「あぁ、退屈やなぁ。早よ終われ」→EQが低くなる
みたいな感じ⤴︎
EQが低い状態だと、楽しい思い出は作られないですし、
子供は退屈そうに不機嫌になるかもしれません。
その結果を望んでるならそれでもあいかもしれませんが、
そうじゃないならEQを高めて接する方がいいですよね⤴︎
これはビジネスではもちろん、
日常の対人関係でも同じですね。
「今の感情をどう使うか？」
使いこなせたら、かなり「武器」になりますね^_^