10月に入り日中も若干涼しくなってきましたが、昼と夜の温度差が大きく風邪をひいてしまわないよう気をつけましょう😷
病気に負けない体力を付ける意味でも運動は大事になってきます‼︎
wise kidsでは運動神経が良くなる事を1番の目標においていますが、運動量を増やして体力をつけていくことも意識しています。
体力を付けるコツは心拍数が上がるくらいの運動をすること！
特に冬に向けて縄跳びやマラソンなど心拍数の上がる種目が学校でも行われます。
先生達と遊びながらたくさん汗をかいて行ってください😊
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🎃10月の目標🎃
✔️投げる ✔️蹴る
今月は「投げる」「蹴る」などの物の操作を練習していきます⚾️⚽️
強くとか、速くとか、遠くにとか
MAXを上げていくことはとても大事ですが
コントロールすること！工夫すること！に挑戦してみましょう😊
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