こんにちはBossです！
長い間放置してしまったブログ。。。
今日から再発信していきます。
私の思うこと全部ブログに乗っけて発信していけたらと思います。
内容は、怪我や痛みの話、動作を再学習して痛みを治す話、呼吸の話、子供の発育、栄養の話、うんちの話。。。
何でもかんでも書いていこうと思います。
今日は近況報告！！
4月から生活改善を行なっています。寝る時間、起きる時間、玄米を食べ始め、コンビニでご飯を買うのを辞めました。
そしたら自然に５キロくらい減って、勝手にダイエット。
血管に痛みを感じ7月になってから病院に受診。
なんと中性脂肪が751（これは基準値の５倍という驚愕の数字）
これはなんとかせんといかんということで、ここから体質改善スタート。
バスケットゴールでダンクして遊んでたら手を滑らせて、顔から落下。
眉毛を７針縫い、今もくしゃみで微妙に肋骨が痛いという、運動できない体質改善期間に。
現在、基礎代謝upと体脂肪downに取り組んでいます。
今までと違う方針で！
うまく、変化が出たら何したかもブログで報告します。
と、いうことで
週2回更新を目指し
ブログを再開いたします
曜日決めたいけど、もう少し習慣つけてから決めようかと思ってます
3日坊主で終わらせない。。今度こそ。。。