こんばんは！絶賛筋肉痛中のあんです
その理由は土曜日のfit3回が原因かと…
今回のテーマは
『“動きを向上させる”ムーブメントコンディショニングアプローチ』
いつも通りセミナーのレポートかと思いきや！
講師の杉山ATCは大のトレーニング好きということで、今回はセミナー後に参加者の先生達とトレーニングをしたのでその様子をレポート致します
まずはウォーミングアップでwise fitのトレーニングを体験していただきました
その様子がBOSSのFacebookにライブ配信されているので、気になる方はそちらをチェック
皆様、盛り上がりながらトレーニングを受けていただきました
さすが運動指導者！
といわんばかりの自転車の漕ぎ方やダッシュの速さ
Cの尻トレを体験してもらったのですが…
クロスコアの扱い方ばっちり！
ダンベルの重さも重いやつから選択！
ら辺が流石でしたね
「下げて〜、上げて〜」
元気よく、声も出しながら〜
（5,6セット目に元気が無くなったのは気のせいかな）
終わった後はこんな感じでした
ウォーミングアップ後はメイントレーニングのデッドリフト
この種目の1番はこの日の参加者だけの秘密♡
ということで、みっちりトレーニングした後は懇親会でお肉を喰らいに行きました！
懇親会中も真面目な話からふざけた話まで本当にたくさんのお話が飛び交い、参加させてもらった私は耳をダンボにして聞き逃さないよう必死
関西人の先生の笑いのセンスがピカイチすぎて笑いが止まりませんでした
2日目は前日の疲れがちょっぴり残っている様子の杉山ATCでしたが、セミナーが始まれば関係ない！
キレのよいトークと実技でセミナーは進んでいきました！
みんなでトレーニングしたからか、連帯感が生まれ、とても楽しい2日間となりました
講師の杉山ATC、参加いただいた先生方
どうもありがとうございました
次回PBPセミナーは8月27日（日）
『再発させないスポーツ障害へのアプローチ（下肢編）』
BOSSが担当致します。
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