おはようございます！あんです
ゴールデンウィークが終わりましたね
お休み堪能できましたか？
お仕事だった方はお疲れ様です
ゴールデンウィーク
美味しいものたくさん食べたー！
という方も多いのではないでしょうか？
そんな方はWiSE FiTで身体を動かしましょう
燃焼カラーでもある
オレンジ色のライトに身を包まれながら
ノリノリの音楽に合わせて
みんなで楽しく運動しちゃいましょー
私も昨日WiSE FiTでトレーニングしてきましたよ
4月から毎週月曜日出没しています
夏に向けて引き締めたい！
子どもたちと戦う体力をつけたい！
という２つの目標に向かって
頑張っております
体力がついてくると、日常の中で
今までよりもうちょっと動いてみようかな〜
と意欲が湧いてくるので、
結果的に活動量が増えています
常連さんの中には
最近、週4で来ているという強者も
どんどん身体が動きたくなっているんですよね
心と身体は繋がっています。
身体を元気にしてあげることで
心も元気になり、活動的になるのでは
逆に最近さぼってた〜
という方もいらっしゃいまして…
久しぶりのトレーニングに
「あれ、キツい…
」
」となるのもWiSE FiTの面白いところですね！
結果が自分の体感として出てきます
継続は力なり
私は月曜日のFiT通いを8月まで続けます！
皆様、楽しく運動習慣をつけていきましょう
WiSE FiT
0566 95 5571