月経血コントロールヨガ WS

ヨガインストラクターの
なつこ先生です☆

今日は月経血コントロールヨガ 講座に参加いただいた方ありがとうございました！！

月経血コントロールって何？
から始まり、
ほんとに生理軽くなる？
ナプキン使わなくなる？
カラダに悪くないの？
の話やら
紙、布ナプキンの話やら。


そして
子宮のために・・
カラダのために
普段の生活の話
これ、これ、大事な話しましたねーー
排卵後の生活で気をつける事やらやら。
生理痛の話。
あんな話やら、こんな話やら。
へーー 笑 な話も。
ちょっとした事なんですが、私も気をつけたいと思います♡

そして、そして
骨盤底筋の鍛え方や
月経血コントロールができるカラダ作りの為の
ヨガポーズ。

子宮美人目指しましょうね☆☆

今日参加いただいた方のアンケート
一部紹介。

あ、見えますかー？笑
いい事書いてありますねー笑



気にはなってたけど・・
怪しいな・・・と思って
今回は
申込みしなかった方。

次回はぜひ参加して下さいね꒰ ♡´∀`♡ ꒱

中学生や、若い子にもぜひ
参加してほしいと思います。

ちなみに現在募集中のクラスです！

6月30日
月経血コントロール講座
12時30分～14時
豊田スタジオG'flow
料金 2000円
講師 竹下奈都子

お申込みは
ワイズスポーツさんまで！

長々失礼しましたー。