こんにちは！
亀嶋美里です！
私事ですが、
今年もナゴヤウィメンズマラソン走ることに決まりました(^^)
今年はチャリティエントリーです☆
9月になり、
走りやすい季節になりましたので、
ランニングも本格的に始めています！
⬆︎去年のゴールです！
ウィメンズも今年は3度目。
タイムを更新できるように頑張ります！！！
ところで、皆さん、
正しい走り方って知っていますか？
・走っていると腰が痛くなる、
膝が痛くなって長く走れない！
・ダイエットの為に走っているのに引き締まらない！
・走るとすぐに息が上がってしまう！
そんなあなたは、正しく走れていない可能性が高い？！
せっかく走るなら、
正しく関節＆筋肉を使い、
綺麗なフォームで走りませんか(^^)
正しいフォームで走れば、
皆さんの目標も達成しやすいです！
あれ？
私のフォームってどうなんだろう？
と思った方、
ランニングシーズンに入る前に一度、確認しておきませんか？
ランニング初心者さん、
ファンランナーの方から、
真剣にタイムを狙う方まで、大歓迎です！
体験トレーニングは
マンツーマンで50分2000円です！
お電話時に、ランニングをしています！とお伝えくださいね(^^)
wisesports
0566-99-6405
お問い合わせはwebから
皆様のお越しをお待ちしています\( ˆoˆ )/
亀嶋美里です！
私事ですが、
今年もナゴヤウィメンズマラソン走ることに決まりました(^^)
今年はチャリティエントリーです☆
9月になり、
走りやすい季節になりましたので、
ランニングも本格的に始めています！
⬆︎去年のゴールです！
ウィメンズも今年は3度目。
タイムを更新できるように頑張ります！！！
ところで、皆さん、
正しい走り方って知っていますか？
・走っていると腰が痛くなる、
膝が痛くなって長く走れない！
・ダイエットの為に走っているのに引き締まらない！
・走るとすぐに息が上がってしまう！
そんなあなたは、正しく走れていない可能性が高い？！
せっかく走るなら、
正しく関節＆筋肉を使い、
綺麗なフォームで走りませんか(^^)
正しいフォームで走れば、
皆さんの目標も達成しやすいです！
あれ？
私のフォームってどうなんだろう？
と思った方、
ランニングシーズンに入る前に一度、確認しておきませんか？
ランニング初心者さん、
ファンランナーの方から、
真剣にタイムを狙う方まで、大歓迎です！
体験トレーニングは
マンツーマンで50分2000円です！
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