レース

こんばんは
今日も湿気のせいで
クルクルな先生です

先週の日曜
三河マスターズに出場してきました

年に１回のスイミング対抗のレースなので
張り切ってきました

最近プールに行く時間がなかなか取れず
練習できなかったのに





なかなかの好タイム(^^♪
順位も２位と３位で調子に乗っていました
コアトレーニングのおかげだー
と、調子に乗っていました
ほんと調子に乗っちゃいかんよね

50mが終わり
首から肩周りが
こわばりだしてきました

調子に乗っていたので
ダウンしていなかったのです
しかも、ここまで３レース全てダウンなし

はい
完全にちょーしのってる
ねー

やばいと思い急いでダウンした時すでに遅し
思いっきり炒めました
あっ
傷めました

首が動かず
頸椎カラーなしでは
仕事できませんでした
職業上痛みが続くと信用にかかわります
たくさん治療をしています

今は痛みも２０パーくらいになり
仕事に支障をきたしません

みなさん
くれぐれも
調子に乗らないように
年齢を考えた行動で
自分の体を守りましょう