どーも、草刈り職人のけいぼーです☆
土日が休みの私は、朝遅く起きると思いきや、なぜか遅くまで寝てるとモッタイナイ精神が働きまさかの5時起きorz笑
たまたまテレビを見てたら、フラフープの特集をやってました！！
なんか流行りみたいですね(*^_^*)
骨盤周りにはいいかなぁーと思い少し前から、サーキットトレーニングや基礎のコアとしてやってました（≧∇≦）
こーいう風に特集されると一気に流行るんですよねっ！
でも、子供の頃いとも簡単にやってたフラフープって意外にむずいんですよ(ｰ ｰ;)
知ってますか？！
みなさん！！
ちなみに私は、異常なほど激しく動かしてもダメでした…。笑
あんなに出来てたのに、少し寂しくなりました(*_*)
ちょっと頑張ってみようかな^o^
骨盤周りや股関節、体幹が必要なんですよね！
それに手を使ったりすることで、バストアップとかにも役立つみたいです！
メニューに増えるかもしれませんがあしからず（≧∇≦）
土日が休みの私は、朝遅く起きると思いきや、なぜか遅くまで寝てるとモッタイナイ精神が働きまさかの5時起きorz笑
たまたまテレビを見てたら、フラフープの特集をやってました！！
なんか流行りみたいですね(*^_^*)
骨盤周りにはいいかなぁーと思い少し前から、サーキットトレーニングや基礎のコアとしてやってました（≧∇≦）
こーいう風に特集されると一気に流行るんですよねっ！
でも、子供の頃いとも簡単にやってたフラフープって意外にむずいんですよ(ｰ ｰ;)
知ってますか？！
みなさん！！
ちなみに私は、異常なほど激しく動かしてもダメでした…。笑
あんなに出来てたのに、少し寂しくなりました(*_*)
ちょっと頑張ってみようかな^o^
骨盤周りや股関節、体幹が必要なんですよね！
それに手を使ったりすることで、バストアップとかにも役立つみたいです！
メニューに増えるかもしれませんがあしからず（≧∇≦）