かけっこ教室！！！

こんばんは！あんです！

ゴールデンウィーク真っ只中ですが…

本日wisesportsにて
かけっこ教室
開催いたしました*\(^o^)/*




走るために必要な力とは？？？


速く走れるようになりたいと
走る練習をするよりも
速く走れる身体づくりを
していくのがwisesports流☆


今日のレッスンでは
ブレない身体の軸づくり
地面を蹴る力
上半身の力を走りに生かす

というところに着目したメニュー




最後にBOSSお手製の芝生で
みんなでヨーイドン！




いやあ！
今日は快晴で、
外で走るにはもってこいの
天気でした*\(^o^)/*


みんなが運動会で
思いっきり走ってきてくれますよーに(* ´ ▽ ` *)


参加してくれた皆様
ありがとうございました(^O^)


さてゴールデンウィークも残り1日！
明日もwisesportsではGW特別企画
やっています！

マンツーマンレッスンが
2000円で受けられます！

まだ少し空きがありますので
このブログを見たラッキーな方は
ぜひぜひ申込してくださいね( ´ ▽ ` )ﾉ
0566 99 6405



あん