最近のテーマ

どーも、けいぼーです(^O^)／

JARTAが主催するセミナーで2ヶ月に1回は大阪に行って新しい知識を身につけています！


それは、カプセルホテルの利用の仕方です^_^笑


予約の取り方、風呂の入り方、トイレ、洗面の場所、カプセルでの過ごし方、

だんだんマスターしてきました☆


ていうか、一人旅に慣れてきています！笑


で、、その土地の美味いラーメン店をみつけては漁っております。


でも、めっちゃ美味いラーメンには出会えていません…。


それは置いといて、身体の勉強です！！

『究極の身体』、『骨盤力』

という、本です！！


『究極の身体』、

進化の過程において、忘れてしまっている本来の動きとは、


身体への意識の持っていき方、


アスリートをモデルにしながら説明してあります。


『骨盤力』、

その名の通りの、骨盤！！

様々な動作においての骨盤の動きが記載されています


認知している部分もありますが、初めての発見もあります


2冊ともまだ途中なので、熟読して新メニューを考えて行きたいです。


もうすぐwire sportsも冬休みに入るため、たくさん読書して知識を取り入れて行かねば！！


2013年に出来る事はやろう！！

悔いのない、2013年にしよう！！

2014年はもっとパワーアップしよう！！