こんにちは
今日は独り言です
以前と言っても6～7年くらい前ですが
砂糖が嫌いな時期がありました
砂糖には太るとか糖尿とか
悪いイメージが多かったせいです
飲み物はお茶かブラックのコーヒー
お菓子も甘いものは控えていました
そして、野菜をモリモリ食べる
そして5キロほど太りました(笑
今は糖質もちゃんととっています
ジュースも飲むし
ケーキも好きです
体重もあの頃より減っています
日本人の砂糖の年間使用量のピークは
1960あたりらしいです
その頃に比べたら
およそ半分の量
肥満の人も1960年に比べればかなり増加しています
現在日本では
砂糖摂取量は年々減少しています
しかし
男性の肥満は年々増加しています
肥満と砂糖
あんまり関係ない
って説を説く人もいます
砂糖は幸せを感じさせてくれます
記憶力も良くなるらしいです
と
まあ色々考えてはみますが、、、
美味いもん食って幸せな方がいいな
脂肪とか体型は
姿勢の結果という思いが強いです
いっぱい食って
トレーニングに励もう(笑
今日は独り言です
以前と言っても6～7年くらい前ですが
砂糖が嫌いな時期がありました
砂糖には太るとか糖尿とか
悪いイメージが多かったせいです
飲み物はお茶かブラックのコーヒー
お菓子も甘いものは控えていました
そして、野菜をモリモリ食べる
そして5キロほど太りました(笑
今は糖質もちゃんととっています
ジュースも飲むし
ケーキも好きです
体重もあの頃より減っています
日本人の砂糖の年間使用量のピークは
1960あたりらしいです
その頃に比べたら
およそ半分の量
肥満の人も1960年に比べればかなり増加しています
現在日本では
砂糖摂取量は年々減少しています
しかし
男性の肥満は年々増加しています
肥満と砂糖
あんまり関係ない
って説を説く人もいます
砂糖は幸せを感じさせてくれます
記憶力も良くなるらしいです
と
まあ色々考えてはみますが、、、
美味いもん食って幸せな方がいいな
脂肪とか体型は
姿勢の結果という思いが強いです
いっぱい食って
トレーニングに励もう(笑