インソール

おはようございます

今日は暴風警報の予定でしたが
予定を変更して
学生は学校に行っています

昨日絶対暴風警報でるって言ったのに
出なかったねー


さて、
最近のマイブームですが
中敷きを傾けることです
インソールをいじって動きを改善します

使用前



使用後


膝が内側に入ってしまうと
痛みのもとになります

反対の足





体の向きと膝の向きが変わってますね
これを使って日常生活を送ることで
脚の使い方が改善されるはずです

自分で実験です

ちなみにちなみに
中敷きはこんな感じ




今日は真面目なお話でした

次回くだらないお話にしまっす