（また写真撮るの忘れたー[emoji:i-229]）
今回は練習の時間から１時間頂きましたので
肩甲骨の使い方について
少しですがトレーニングを紹介してきました
肩甲骨を上手く動かせるようになれば
肩の動きが強くなっていきます
体感することができたのは３分の１ほどでしたが
少しでも感じてもらえたらと思います
大人数でトレーニングすることに慣れていないので
なかなか難しい
今度は違う内容で再チャレンジしに行きます
全員が変化を感じれるように・・・
伝えるのって難しいですね
１０月１９日からは
公民館講座がスタートします
上手く伝えることができるように
まだまだ、勉強が必要みたいです