初心者専門クラス

ピラティスやヨガ、バレエエクササイズをやったことがない

まだ始めたばかりであまり自信がない

そういう方のための初心者専門レッスンを開講致しました

当教室のレッスンは初心者からそうでない方まで同じクラスでレッスンを受けていただけるようにレッスンを構成しておりますが、それでもやっぱり不安という方のためのクラスです

基礎から丁寧にヨガやピラティス、バレエエクササイズの楽しさをお伝え致します

【ヨガ初心者専門クラス】

火曜日　11:20〜12:20

日曜日　受講者が集まり次第開講

【ピラティス×Barre Pilates(バレエエクササイズ)初心者専門クラス】

火曜日　10:10〜11:10

日曜日　受講者が集まり次第開講

料金について

月謝制(月３回)➡️8,500円

※月1回まで振替可能です。

※同じクラスで３回はもちろん、例えばヨガ１回とピラティス２回で３回などでも可能です。

ドロップイン(都度払い)➡️3,000円

パーソナルレッスン

（７０分/曜日・時間のご希望をお伺いします）

　月謝制

　　（月１回）     14,000円

　　（月２回）     26,000円

　　（月３回）     39,000円

　　ドロップイン

　　　　　20,000円

パーソナルレッスンに関しましては事前払いでお受け致しております。

尚、パーソナルレッスンは個別でレッスンスタジオをおさえているためキャンセルや日時変更の場合にはキャンセル料を頂戴致します。

パーソナルレッスン限定

パーソナルレッスン限定で

リラクゼーションピラティスを始めました

レッスンは６０分

まずはお客様の状態をお伺いします

そして軽くウォーミングアップ

お家でも思い立ったらしていただけるようにコツなどを説明をしながら、エクササイズやストレッチをゆったりとおこないます。

残り２０分はお客様には横になって頂き、丁寧に凝りを揉みほぐしでいきます

エクササイズや揉みほぐしの時間は、その時のお客様の御希望でお決め頂けます

それがパーソナルレッスンの良い所ですよね

今日は疲れているから揉みほぐしだけ

揉みほぐしは苦手だから、背中をずっとさすって欲しい

そんな御要望も遠慮せずに仰ってくださいね

このような方に向いています

ヨガとかピラティスってしてみたくない事もないけれど、そんなにガッツリやりたいわけでもない〜

ピラティスとヨガには全く興味はないんだけれど、姿勢改善や肩凝り解消には興味ある

ちょっと動いたり、家でできるストレッチを教わって、あとはゴローンと寝ていたい

サクッと通ってスッキリしたい

リラクゼーションサロンでは物足りない

自分に合わせた事がしたい

御予約をお待ち申し上げております

payuplanning@gmail.con

もしくは

公式LINE，InstagramのDM

Facebookのメッセンジャーよりお問い合わせください。

リラクゼーションピラティス(60分)

教室への御連絡について

レッスンに関するお問い合わせは下記のURLより公式LINEもしくはメールやInstagramやFacebookのDMよりお問い合わせください

Eメール　payuplanning@gmail.com

@payu_planning