8月下旬から

ハートサウンドワークを開始しました。

毎日、Fモノリナと共に

ハートチャクラのマントラを唱えるのね。



ハートチャクラは3段階あり

ハートチャクラハイハート

そしてふたつを繋ぐコアハート(柱)

三位一体で開花する

別記事で書いたのですが


サウンドワーク開始3日後くらいから

体に異変が現れました。

ほんと、突然


じんましんが

ドバーンと現れたの。


皮膚が盛り上がるような発疹が

鳩尾から胸部にかけて

前も背中も一面に広がり

深夜だけど痒くて痒くて

眠れなかった。


でもそれは朝になると

あとかたもなく消えて…

夢だったのかな?と思うほど。


食べ合わせが悪かった?

なんて推測したんだけど、2日目の夜


今度は胸部に加えて

太腿の表と裏にもドバーン!!


じんましん同士が繋がって

肌一面大きな盛り上がりが!


写真載せたいくらい笑

(グロいので載せませんが)


出たり消えたりする…

それがじんましんなので

冷やしたりメントール軟膏塗ったり

それでも痒みがおさまらず。

とにかく夜眠れなくて…えーん


副交感神経に切り替わると

出てくるんですよね。

昼間仕事してるときは出ない。


3日連続で睡眠を阻害され

さすがに抗ヒスタミン剤

お医者さんに処方してもらい

いったん落ち着いてから


これはなんか

ハートチャクラと関係あるなって

直感的に思いまして。


チャクラのワークを始めると、

体がデトックスのような反応を

示すことはあるあるですが

(肌はからだのゴミ箱とも言いますね)


今回「胸=ハート

だけじゃなく

太腿=土台」にも

激しめの反応が出たのが印象的で

ちょっと調べました。


そしたらなんと太腿


怒りと恨み

ゆるしがキーワード


なんだとさ!


ココ、実は直近で 

ドンピシャな出来事が…


(つづく)


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怒り(火)を安全に燃やさず

防火壁で回避して、その熱さ、痛みを 

ないものにし続けた結果生まれる

欠乏感とは


平たく言えば

何をする、考えるにおいても

【ない】【足りない】から

スタートする感じです。


たまにそういうモードに入る…

ぐらいなら誰でもあります。


ほぼ通年【足りないから〜しよう】

【ないから手に入れよう】になると

ちょっと人生ハードモードだと思う。


【お金がない】【足りない】から

〜〜できない。または 頑張らなきゃ。


頑張らなきゃ というのは

能力とか実力とか素材において

現状は不十分(足りない)

がスタート地点になるので

欠乏感モチベで動いてると

不安とか焦りが出てきやすいです。


今のままじゃダメだ。

みたいなね。

その欠乏感は脳のバグですよ。

常々言ってるわたしですが

8月は、ここ数年で一番のハードモードに

突入しました。


きっかけは、収入的に

あれ? いつもより

出るばかりで入ってこないな。


と、気づいた時でしょうか。

チラリと不安がよぎりました。

これはいつもどおり無視。

不安と遊んでるとロクなことがないので。


ただ不安って

じぶんの大切なものが脅かされたら?

損害を受けたら?

という  怒り(アラート)の前の

アラートみたいな感じなのね。


避難レベルに1〜5などの段階があるみたいに

今、レベル3 ですよ。注意してね!

って伝えてくる信号(大体お腹あたりがモヤモヤします)ですね。


わたしは基本

あー不安予報出てるな。

って感じつつ 眺めるだけなのですが


8月はとにかく支出に対して

収入が劇的に少なくて不安不安を呼び

イラッとかピキッに進化を遂げるには

さほど時間を要しませんでした。


こういうとき

イライラの周波数を避けるため

防火壁を下ろし、可能な限り

ひとへの接触場面を減らすのですが


その際にやってきたのが

THE  欠乏感 でした。


もっと言うと

ひととじぶんの間に作る外壁どころか

じぶんとじぶんを隔てる内壁を自ら

打ち立ててしまいました。



(つづく)



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A:じぶんと外部を壁で隔てる

B:じぶんとじぶんを壁で隔てる


これはダントツで

Bの方がハードです。


Aは外の世界をみて

あちらがダメなせいだ。

こちらは正しいんだ。


Bは【どうせじぶんなんか…】と

じぶんをディスりがちに。

水を絶たれた切花のように

氣が枯れてきます。


じぶんの扱いが雑になるし

他者からの優先順位も低くなり

じぶんは無価値とすら誤解し始めます。


ただ、もちろん

正解でありたい。間違えたくない。

負けたくない。という気持ちは

他者との比較がモチベだとしても

本質的にはじぶんとの関係性を

他者に投影しているだけなので


いつかは切っても切れない存在 

じぶん)と、邂逅することになるのでしょう。


以上、胸部と太腿に突如現れた

じんましんは、ハートエリアの音

LOVEとありがとう 

これからたくさん使っていくために

避けては通れないテーマ


怒り、憎しみ、恨み

そしてゆるし


浮き彫りにしてくれた

経済不安、人の言葉への失望、霊障  などなど。


毎日ハードモードで、それでも

人と会うときは頑張ってシャンとしてしまうので、溜め込んだストレスたるや


そりゃ、じんましんも出るでしょうよ。


じぶんの大切なものが

脅かされそう、損害を受けそう

そんな炎がハートまで駆け上って来るわけですから。


でも、そんな日々の中でさえ

毎日例え3分、いや1分だとしても

ハートエリアの音のワークは続けていました。



毎朝、F音階のモノリナとともに

ハートシード(ハートの核)チャクラ

ハミングとマントラで振動させるワークです。


もうめんどくさいクソだりぃ

とは思ったけど、なぜかそれだけは

やろう。と思ったんですよね。

意地みたいなものかもしれません


2週間はつづけたかな?

ある夜、こんな夢を観ました。


(つづく)