訪問ありがとうございます。
花粉症がひどい
こなつです🤧
病院でもらった薬を飲んでいても
くしゃみが出てむずむずします
目薬もしても目がかゆくてつらいです
鼻うがいは大量買いして
毎日してますし
目も洗ってます👁️
鼻が詰まるので
病院でもらった点鼻薬も使ってますが
それでも鼻の中が腫れるので
市販薬のチクナインを飲んでます
それでも今年の花粉症はつらいです
何かおすすめの花粉対策ありましたら
教えてください
そんな花粉症ではありますが
ダイエットも頑張ってます
運動量を今までの2倍に
食事は基本1日1食
基本はこうしていきたいのですが
娘に誘われると一緒に食べちゃって
今はだいたい1日2食です
ダイエット始めて5日ですが
少しだけ減りました
目標の赤い点線目指して頑張ります
運動はまぁ大変だけど
もともと習慣にあったので
そんなに苦ではないのですが
一番大変なのは
食への執着
食べることが大好きな食いしん坊だから
暇があると食べちゃう
おいしいものがあると食べちゃう
食の執着を手放して
他の楽しみを見つけて
人生を満喫したいと思っています
ダイエット中
食事しない代わりに
飲み物をたくさん飲んでます🫖
酵素を飲んで
ファスティングできたらいいんだけど
なかなかそれはしんどいので
今のところ
わたしは朝1回を欠かさずに飲んでます
ビタミンが入ってるからか
飲むと体調が良くなるのが
トロピカーナのオレンジジュース
キリンさんの懸賞にも
バーコードが使えます
コカコーラの懸賞のために
ミニドリンクも買いました♪
いろはすは賞味期限が2025年1月まで♪
非常用になるなら
もう一箱買おうかな
水分しっかりとって
食欲を抑えて
懸賞もダイエットも頑張ります