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昨晩9時に就寝。今朝6時に目が覚め、そのままベッドにいたらまた眠ってしまい、起きたのが9時。ここのところ毎日そんな状況なんです。
やたら眠い。だるい。たまに咳が出る。頭が重い。
今日は、起きてからも「体調悪いよ～」という状態で、ほぼずっとソファに寝ていました。
あまりに疲労感がひどいので、検索したら、まあそういうことなんですね。
〇少し外出しただけで半日寝込んでしまう、といった強い倦怠感が続くことがある。
〇疲れやすい、意欲がわかない、やる気が起きない、しんどくなると「寝たきり」状態になることがある。
ふむふむ、まさにそういう感じですね。
なにかしないとだめだ、と思って今日は水を買いに行ってきました。
帰ってきたらどっと疲れが・・・。
ネットのあるところに、『休めば休むほど早くよくなる』と考えましょう、と書いてあったので少し気が楽になりました。
本日のブログ、完全にコロナ後遺症を記録する日記です。
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