今日の朝はシリアル🥣
お昼は昨日の夜ごはんの残りの玄米鶏そぼろご飯を食べました🍚
そして今日もリモートの為合間合間に食べる食べる🐷本当ダイエットって言えるのか。。
夕方長男の耳鼻科に行って時間がなかったので夜ごはんはこれ、
ちょっとでもヘルシーにとビビンバにしました！
おいしかったー
久しぶりに夜がっつり食べたのでおなかいっぱいになり、ちょっとヤバいので今日は次男とウォーキング👟
40分程2.3キロを歩き102kcal消費。
長男の花粉アレルギーが酷く目がかゆいみたいで目元も真っ赤になり、耳鼻科今月２回目の受診。
予約して行ったのにすごい人で1時間ほど待ちやっと呼ばれて目が特に酷いことを伝えると、
先生『眼科に行ってください』
は？？
1時間待って第一声これ。
先生『とりあえず薬違うタイプも何個か出してみますね』
私『目薬を前回一個もらってましたがすぐなくなり、学校にも持っていくので多めに欲しいです』
先生『それは理由になりません。みんなに配らないといけなくなるので』
は？？みんなに配ればえーやん！ってか眼科で3個までは規則で大丈夫です！っていつももらってるんですけど。。と思いながらも言い返すとめんどくさそうなので、向こうの言い分をひたすら聞き、
先生『まぁ、今回は』
そんなやり取りにイライラしながらも薬をもらいに行き、そこでもまぁ待たされ、下の子のお迎えがあるのに焦り始めていると呼ばれて薬の説明💊
私『え？目薬一個ですか？』
薬剤師『はい！一個になってます。電話で確認してみましょうか？』
私『いや、もういいです。』
なんやねん
あんだけ嫌味言ってきて結局一個かい！！！ほんまに腹立つー！！！
そんなこんなでめっちゃ疲れた1日でした。
医者ってやっぱり変な人多いわー
今日の体重56.20（前日＋0.25）体脂肪28.60（前日±0）基礎代謝1187kcal
と喜んだら明日増えてるってなるのでまだ喜ばないでおきます
