こんばんは♪
自由と幸せを届ける
エンジェルセラピストのタカです。
暑い日の外出から帰ってきて、
冷たいお茶を飲みながら
ほっとひと息ついたはずなのに、
なぜか、外のざわざわした空気が
体の中に残っているように
感じることはありませんか？
人の多いお店へ出かけた日。
誰かに気をつかって
たくさん話した日。
玄関の扉を閉めても、
気持ちだけが外に置いてきぼりになり、
夜になっても肩の力が抜けない。
そんな日もありますよね。
夏は、強い日差しや暑さだけでなく、
冷房との温度差や人混みの音など、
気づかないうちに
心と体がたくさんの刺激を
受け取りやすい季節です。
「以前より疲れやすくなったのかな」
そう心配になるかもしれません。
ですが、
ご自身が弱くなったわけではありません。
毎日を一生懸命に過ごしているからこそ、
心と体が、
「そろそろ静かな場所へ戻りたいよ」
そう教えてくれているのかもしれません＾＾
そんな時に大切なのが、
その日のうちに自分のペースへ戻ること。
僕は、このように
心や体に残った重たさをやさしく整えることを、
「クリアリング」と呼んでいます。
窓を開けた時に、
部屋の中へ涼しい風が
すっと通り抜けるように、
心の中にも
新しい空気が通る道をつくってあげる。
すべてを一度に変えなくても大丈夫です。
深く息を吐いた時、
固くなっていた肩が
少し下へ下がる。
眠る前、頭の中に流れていた言葉が
ひとつずつ静かになっていく。
その小さな変化が、
翌朝の目覚めを変えてくれることがあります。
明日、7月20日のメルマガでは、
夏の疲れや人疲れをふんわり流し、
ご自身のペースへ戻りやすくするための
特別な遠隔ヒーリング企画を
ご案内します。
天使さんのやさしい風を受けながら、
この夏をもう少し心地よく過ごしたい方へ
お届けする企画です＾＾
詳しい内容は、
明日のメルマガで最初にお知らせしますね。
「最近、外出したあとの疲れが
なかなか抜けないな」
「夏を楽しみたいのに、
気持ちに余裕がなくなっているな」
そんなふうに感じている方は、
楽しみにお待ちください♪
今夜は眠る前に、
ゆっくり長く息を吐いてみてください。
一日分の重たい空気が、
白い雲のように口元から流れていく様子を
思い浮かべてみてくださいね＾＾
追伸
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