こんばんは♪
自由と幸せを届ける
エンジェルセラピストのタカです。
今日も、休み方のお手本を見せてくれました（笑）
今日は、
たると先生（笑）から
ひとつ教えてもらいました＾＾
＊たるとは、我が家の愛猫
スコティッシュフォールードのこと。
僕がパソコンへ向かっていると、
たるとが近くへ来て、
じーっとこちらを見ていました。
「遊んでほしいのかな？」
そう思ったら・・・
大きく伸びをして、
そのままゴロン（笑）
そして、
気持ちよさそうに寝始めました＾＾
その姿を見ながら、
「疲れたら休む。」
ただそれだけなのに、
僕たちは案外、
それが苦手なんですよね。
頑張ることは素敵です。
でも、
疲れている自分まで
置き去りにしなくても大丈夫。
今日は5分だけでも、
好きなお茶を飲んだり、
窓を開けて風を感じたり、
自分に
「お疲れさま＾＾」って
言ってあげてください♪
実は・・・
こんな小さな積み重ねが、
心を軽くする
第一歩だったりします♪
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