数あるブログの中から、このブログにお越しいただきありがとうございます。
このブログでは、「自分らしく生きたい」「目標に向かって進みたい」と願うすべての方に向け、
ヒントやエールをお届けしています。
主体性の専門家・心の一級建築士、
まっちゃん【松林秀典】です!
三重県津市でコーチングアカデミー
「パスファインダーアカデミー」を運営中!
あなたの輝きが、誰かの笑顔につながる。
大人も子どもも、“自分らしくアップデートする”お手伝いをしています。
水曜日はパスファインダーアカデミーでお伝えしているスキルやテクニックをご紹介しています。
もう気が付けば6月も後半。
この半年、皆さんはどんな時間を過ごしてきましたか?
・目標に向かって突き進んでいる人
・目標を立てたけど、イマイチうまくいっていない人
・ただ何となく過ごしてしまって焦りを感じている人
・どれもこれもうまくいって絶好調な人
人それぞれ、いろいろな現実が目の前にあるかと思います。
そこで、今回はパスファインダーアカデミーでお伝えしている、
「人生を自分の手で動かすための方程式」
について、少しお話ししたいと思います。
少し長めですが、4分ほどで読める内容になっています。
ぜひ最後までお付き合いください。
僕たちは、起こる出来事や外の世界をコントロールすることはできません。
他人の影響で起きている出来事は、あくまでも他人主導なので、変えようと考えることの方が無茶な話です。
でも、自分がその出来事をどう捉えるか──つまり【意味づけ】を変えることはできます。
現状を変えたければ、フォーカスを変え、意味づけを変えていく。
自分自身のことであれば、コントロールが可能です。
そこで、パスファインダーアカデミーで伝えていることが、
今日ご紹介する「人生を思い通りに動かす方程式」です。
では、人生を動かす方程式とはどんなものかというと・・・
人生を動かす方程式 = 目的地 × 手段 × 心&脳
この3つがそろったとき、あなたの人生は確実に動き出すという考え方です。
それぞれについて、もう少し詳しく見ていきましょう。
1.目的地を決める
あなたは、1年後の今日、どうなっていたいですか?
どんな未来を実現したいですか?
それに即答できますか?
まずは、行き先を明確にすること。
これは旅と同じで、「ここに行きたい!」という目的地がなければ、どの道を通ればいいかもわかりません。
目標設定のポイントは2つ:
-
「ここ以外ない!」というレベルで、明確に設定すること
-
設定した目的地から目をそらさないこと
2.手段とは? ── 自然に現れるもの
よく「どうやったらできるの?」と悩む方がいます。
でも実は、本当に目的地が明確になった瞬間に、手段は自然と見えてくるんです。
例えば、あなたが「ニューヨークに行く」と決めたら、方法は自ずと絞られますよね。
飛行機?直行便?何月に?それと同じことです。
だから、手段に悩む前に、まずは目的地をちゃんと決めましょう。
ここで、おちいりがちなワナとして、外にあるテクニックに頼りすぎるということがあります。
・「これさえあれば!」
・「これが最後の」
・「ここまで何をなってもダメだったあなたに」
といったフレーズは確かに魅力的かもしれません。
しかし、それが本当に今のあなたに必要なものなのか・・・
実はあなたの内側にあるものに、大きなヒントが隠れていることの方が多いことを忘れないでください。
3.心と脳の関係を整える
思考や感情を生み出すのは「脳」。
そしてその脳が、あなたの「心」の状態をつくり出します。
つまり──
心 = 自己評価 = 脳の働き
「できる」と思えば行動が変わる。
「ダメだ」と思えば、すべてが止まってしまう。
だからこそ、自己評価を見直し、心を整えることがとても大切なんです。
思い通りに人生を動かすために、
手段を探し回る必要はありません。
明確な目的地を持ち、心と脳を整えれば、
手段のほうからあなたの目の前に現れ始めます。
✅ 外的要素(手段)より、内的要素(目的地と心・脳)を大切にする。
✅ 自分の人生を、自分の手で動かす意識を持つ。
これが、「主体性を持って生きる」ということにつながっていくのです。
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今回は、「人生を動かす方程式」の入り口部分をお伝えしましたが、
・具体的に自分にあてはめて考えてみたいという方
・自分らしく輝きたいと感じた方
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