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主体性の専門家・心の一級建築士、まっちゃん【松林秀典】です!

三重県津市でコーチングアカデミー「パスファインダーアカデミー」を運営中!

 

あなたの輝きが、誰かの笑顔につながる。

 

大人も子どもも、"自分らしくアップデートする"お手伝いをしています。

一級建築士でキャリアコンサルタントの視点から、あなたの心を整え、あなただけの「人生の設計図」をカタチにしていくサポート!

 

 

    
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まっちゃんのプロフィール

水曜日は、アカデミーで伝えている「実践テクニック」のご紹介!

今回は、コーチングを学ぶ方の多くがつまずきやすい
「共感」と「同感」の違いについてお伝えします。

 

  つい「同感」していませんか?

 

「うんうん、わかるわかる!」 「私も同じような経験があります!」

──こうした反応は、つい言いたくなりますよね。

でも、コーチングではこれが“落とし穴”になることがあるんです。

なぜかというと、同感には

“自分の意見や経験”が含まれてしまうから

 

「同感」の反応をしてしまうと、クライアントがこう思ってしまうことがあります。

  • 「コーチがそう言うなら、私もそっちの方向に考えた方がいいのかな…」

  • 「あ、正解はこっちなのかも?」

…つまり、自分の中に湧いてきた本音を見失ってしまう可能性が出てきます。

これはコーチングにおいて、とても大きなリスク。

 

コーチングで大切なのは「共感」なのです。

では「共感」とはなにか?

相手の世界を、自分のフィルターを通さずに“そのまま”見ようとする姿勢。

たとえば、こんな言葉かけです。

  • 「そう感じたんですね」

  • 「どんな思いがあったのか、もう少し聞かせてもらえますか?」

  • 「その出来事に、どんな意味を感じていましたか?」

コーチの視点や経験ではなく、クライアントの“世界”を見ようとすること。
これが、共感です。

ここでよくあるつまずきは「共感と同感の混同」です。

僕がコーチングを教えていて感じるのは、
ここが曖昧になっているケースがとても多いということ。

クライアントのためを思っての言葉であっても、
気づけば自分の意見や感情が入り込んでしまう──

そんなつもりは全くないのに、クライアントの気づきを妨げてしまうことがあるんです。

 

コーチは、相手の「すべて」を信じる存在。
その「すべて」こそが、その人自身の「心のコンパス」となります。

 

コーチの役割は、自分の意見を伝えることではありません。

クライアントの中にある「本音」や「違和感」に寄り添いながら、
その人が自分自身で答えを見つけるための空間をつくること。

だからこそ、「同感」よりも「共感」。

そして、相手の「全て=心のコンパス」を信じる姿勢を忘れないこと。

 

いかがでしたか?

「同感」と「共感」について以下の点を主にお話しさせていただきました。

  • ✅ 「同感」には、自分の意見が入る → クライアントに影響を与える可能性がある

  • ✅ 「共感」は、相手の世界をそのまま見ようとすること

  • ✅ コーチングでは、「共感」が信頼を深める最大の鍵!

「同感」と「共感」を日頃の会話でも意識することで、お互いの関係性が変わることもありますよ。
 
ぜひ、あなたの気づきを教えてください!
  • 「共感と同感、私も混同していたかも…」

  • 「どんな関わりをしていたかな?と振り返るきっかけになった」

  • 「今後のセッションで意識してみます!」

  • 「日常会話でも意識してみたい…」

そんな気づきや感想、コメントでシェアしてもらえると嬉しいです。

もちろん、質問やこの記事への感想も大歓迎です。
あなたの一言が、誰かの前向きなヒントになるかもしれません。

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

感謝と笑顔あふれる1日でありますように。

 

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