数あるブログの中から、こちらのブログにお越しいただきありがとうございます。
このブログでは、「自分らしく生きたい」「目標に向かって進みたい」と願うすべての方に向け、
ヒントやエールをお届けしています。
・レジリエンスと主体性の専門家
・心の一級建築士
まっちゃん【松林秀典】です！
三重県津市でコーチングアカデミー
「パスファインダーアカデミー」を運営中！
あなたの輝きが、誰かの笑顔につながる。
大人も子どもも、“自分らしくアップデートする”お手伝いをしています。
🌟はじめましての方は、ぜひこちらもご覧ください！
▶ まっちゃんのプロフィール
（僕の想いの詰まった動画をご覧ください。）
▶ パスファインダーアカデミーへようこそ
（パスファインダーアカデミーでできることをまとめた記事です。）
昨日からnoteと連動を始めました。
まだ手探りですが、今日はその2日目。
テーマは「モチベーション」です。
「やる気」ってなに？
「やる気が出ないから…」
この言葉、よく聞きます。
自分の子どもたちも、
資格学校で指導している受講生も、
社会人も、経営者も、
みんな同じように言います。
でも、少しだけ考えてみてください。
やる気が出ないから動けないのでしょうか？
それとも――
動いていないから、やる気が出ないのでしょうか？
多くの人が、
やる気がでる → 行動を始められる
だと思っています。
でも実は、
行動 してみる→ やる気がついてくる
だと僕は考えています。
やる気は、待っていても出てきません。
あなたも、「始めてみたら集中してしまった」という経験はありませんか？
とはいえ、どうやって最初の一歩を始めるのか。
答えはシンプルです。
「やる気がなくてもできること」を決めておく。
・問題を解かなくてもいいから1ページ開く
・歯磨きのついでにスクワット1回
・お風呂で明日の予定を1つ考える
【ついでにやる】だけでいい。
モチベーションは、感情ではなく仕組みで作れます。
この話を、noteで少し深くまとめました。
▶ 続きはこちら
やる気が出ない日こそ、
小さな一歩を。
そこで質問です。
読む前でも、読んだ後でも大丈夫です。
👉 あなたが今日、「ついでに」できることは？
今やってみたいことで、なにかのついでにできそうなことはありませんか？
もしくは、今毎日できていることに付け加えられるようなやれることはありませんか？
・トイレのついでに読書
・スマホを見るついでに、アプリで日記を書く
・食器を洗う時に、少しだけストレッチ
こんな風に、簡単なことでOK。
あなたが「ついでに」できることで、やれたら嬉しいことを考えてみましょう。
答えはコメントに書き込んでいただいても、自分のメモに書いてみることや、心の中で考えるだけでもOKです。
その向き合う時間こそが、次の一歩になります。
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ブログの発信スタイルが変わりましたので、感想やご意見などコメントいただけると今後の参考になります。
ぜひ、お気軽にコメント欄に残していってくださいね。
それでは、あなたの今日があなたらしい未来につながりますように。
noteでお待ちしています。
📨【お知らせ】
講座のご案内や、パスファインダーアカデミーの情報は「メルマガ」からどうぞ！
メルマガ 『ライフコンパス成長ナビ』 では
✅ 週に1回、自分を見つめ直す心の定期便
✅ 講座や企画の最新情報
などを、どこよりも早くお届け中！
僕と直接やり取りもできる場ですので、ぜひご登録ください☆彡
👉 ご登録はこちらから
https://my944p.com/p/r/CGKrYEBA
このブログを気に入ってくださった方は、ぜひお仲間になってくださいね！
Amazonや書店などで本を購入してくださった方は、こちらから直接メールいただけると幸いです。