昨日、４月１３日、東京は快晴であり、最高気温は２５℃を超えました。
ところが、今日、４月１４日、１２時現在で東京の気温は１１．２℃であり、機能と比べて１５℃前後、低くなっています（文献）。
今日の夜、東京の気温は１０℃以下になると予想されました。
春の陽気に身体が慣れた後、急に寒の戻りがあるときには、身体に負担になります。温度差が身体に負担といっても若者は大丈夫でしょうが、お年寄りにとって負担ということです。
一日で１５℃も温度差があるときには、自律神経系が対応できないことがあります。ヒートショックに留意して、暖かく過ごすことが所望されます。
文献
関東や東北は気温急降下
夜にかけてさらに寒さが増す
ウェザーニュース、２０２２年４月１４日
https://weathernews.jp/s/topics/202204/140095/