ロシアに隕石落下！

衝撃的なニュースでしたね。

ロシアに落下した隕石の様子が。

誰も予測どころか想像すらしていなかった出来事が、

まるでパニック映画を観ているみたいなことがまさか現実に起こるなんて。

もしも日本に…と思うと

軽々しい事は言えないんだけど。

「他人事じゃない」とか言う言葉をはるかに超えてしまってる感じ。

報道が始まったころはかなり憶測が混じっていたけど、

時間が経つにつれて、大きさとか色んな事がわかってきた。

でも全部はわからないんだろうなぁ。

宇宙の神秘か…

でも、なにも落ちてこなくてもねぇ。

今週の筋肉（たるんでまーす）日記

参加するプログラムが定まっていない木曜日、

ちょっとだけ走った後、久々にプールに。

歩いたり走ったりするプログラムとアクアビクス。

立て続けにレッスン受けてみました。

初めて受けた水中で歩くレッスン、全然進まなくて。

私より年上のオバサマが、ほとんど倍の速さで行くのを追っかける追っかける！！

妙な汗もかいちゃいました。

プログラム前にちょっと泳いだので、

その後のアクアビクスと合わせて１時間半くらいプールに入りっぱなしだった！

筋肉疲労と冷えで複雑な感じになっちゃいました。

帰宅すると、友人から「腹筋の習慣がついて、カラダが締まってきた」とメールが

きゃーステキ。頑張ってるなぁ～。

私もがんばろーっと♪と励みになります

いつかやってみたい（いつでもどーぞ的な）んだけど、

ちょっと走って

ちょっとバイクで

ちょっと泳ぐ

極短トライアスロン。

無理ない距離で設定したら楽しそう～

だけどヒトリだと途中で飽きる可能性もアリ、なかなか実行に移せないのでした。

さ

来週の木曜はどうするかなぁ

（マシンで筋トレに励むベキですと影の声が…）

ホカホカお布団

先月、イトーヨーカドーで防寒用の敷きパットを買いました。

毎冬乾燥に悩まされる電気敷布をやめ、今年は小さな湯たんぽを買いまして。

なら、もうちょっと暖かいシーツに替えよう！と。

なんでもコレは、アルミなんちゃらのシートが入ってて、めちゃくちゃ暖かいらしい。

ちょっと値引きされていました。シーズン終わりかけという事なんでしょう。

それまでの防寒用敷きマット（シーツ）は、ボアで暖かいんだけど静電気来るのと、

綿ネルだけど暖かさイマイチなやつ。

で、取り替えたら大正解の暖かさでした。ホカホカ。

超寒がりの実家の母に話したら、翌朝ヨーカドーに直行！

掛け毛布とペアでご購入～で大満足の暖かさ！の感想を聞いたところで

我家も、掛け毛布も買っちゃえということになり。

今月に入って、このシリーズの毛布も買いました。

（さらに30％位オフになってました！）

ただ今、アルミなんちゃらの寝具にはさまって寝ていますが、もーのすごく暖かい。（時々暑い）

せっかく買った湯たんぽは、出番が全くなくなりました。

あれからお布団が気持ち良くて、数回ぷち寝坊してしまいました

うーん…

でもお布団が暖かいって、シアワセ感が上がります。